إعادة التوطین

يجب عليك اتباع القانون السويدي بصفتك ساكنًا في السويد، بغض النظر عن جنسيتك وثقافتك ومركزك في المجتمع أو ديانتك.

في السويد يُعتبر كل من يُشتبه به بارتكاب جريمة بريئًا إلى أن يتم إثبات عكس ذلك.

يمكن أن يتعرّض الأشخاص الذين يخرقون القانون إلى رفع دعوى ضدهم وإدانتهم بعقوبة بموجب القانون الساري. قد تكون عقوبة الإجرام غرامات أو دفع تعويض عن ضرر أو السجن.

لا يمكن دفع بخشيش لتفادي العقوبة أو للحصول على عقوبة أدنى. إن محاولة إعطاء بخشيش لموظف حكومي عرضة لعقوبة في السويد. إن مستوى الارتشاء ضئيل جدًا في السويد، مما يعني أيضًا أنه لا يمكنك دفع رشوة للحصول على عمل أو على علامات أو رعاية صحية أسرع وأفضل.

يولي المجتمع السويدي اهتمامًا كبيرًا للحرية الشخصية والمساواة. لذلك فإن الجميع في السويد لديهم نفس الحقوق ويجب معاملتهم بصورة مساوية بغض النظر عن جنسهم أو عرقهم أو اعتقادهم الديني أو انتمائهم الجنسي أو الإعاقة الوظيفية. يجب ألا يتعرّض أي شخص للعنف ولا إلى سوء المعاملة ولا التهديد ولا إلزامه بحياة لا يريد عيشها.

يحق للجميع في السويد اختيار وممارسة الديانة أو المعتقد الذي يريدونه بأنفسهم. يحق للجميع عدم الإيمان بأي ديانة أو تغيير ديانتهم أو التنازل عنها. إن إمكانية اختيار الديانة أو المعتقد بنفسك هو حق من حقوق الإنسان. يوجد قوانين تحمي حق ممارسة الديانة أو المعتقد الذي تريده.

غالبًا ما يوجد فروق كبيرة بين مختلف الثقافات. قد يكون من الجيد الاستعداد لمعايير وقيم جديدة في السويد لست معتادًا عليها.

من الصعب قول ما الذي يعرّف الثقافة السويدية أو ما هو سويدي نموذجي. يوجد في جميع أنحاء العالم وفي كل بلد وفي جميع المجموعات العرقية، قيم ثقافية تؤسس لدى عدد كبير من الناس شعورًا بالانتماء، ولكن لا يشعر بها الجميع حتمًا. لذلك لا تحتاج أن تكون أفكار وآراء شخص معيّن حول ما يُعتبر سويدي نموذجي هي نفسها بالنسبة للسويديين الآخرين.

سويدي نموذجي؟

يربط عدد كبير من الناس السويد بلاعب كرة القدم زلاتان أو ربما بمتجر الأثاث إيكيا. يمكن قول إن أشياء معينة هي خاصة بالسويد والسويديين، على سبيل المثال يوجد لدى معظم السويديين ثقة كبيرة في الحكومة وفي سلطاتها. حيث يثق الناس بنسبة عالية نوعًا ما بقرارات السلطات والنظام القضائي والموظفين الحكوميين، وإن مستوى الارتشاء منخفض جدًا. ويشعر عدد كبير من السويديين بأنهم قريبين من الطبيعة، ويعتبر عدد كبير من الناس الذين يزورون السويد أنه بلد نظيف جدًا. ويشعر بعض الناس من البلدان الآخرين أن السويديين أشخاص متحفّظين وأن التواصل معهم صعبًا.

هويتك هي أفكارك حول نفسك ومن أنت بصفتك شخص. تتأسس الهوية من نفسك ومما يحدث حولك أيضًا. يمكن أن تتغيّر أجزاء من هويتك خلال إجراءات إعادة التوطين. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب التعامل مع بعض التغييرات وقد يكون من الجيد أن تكون مستعدًا لذلك. هذا أمر عادي تمامًا وقد يحدث عندما تقابل أنظمة اجتماعية جديدة وعادات وقيم ومهارات ومهن وأنشطة ترفيهية جديدة.

في السويد يمكن أن تتغير الأدوار والمسؤوليات في العائلة أو في العلاقات. على سبيل المثال يُتوقع من كل من الرجال والنساء العمل والمساعدة في الشؤون المنزلية والأطفال.

بما أنه يُتوقع من النساء العمل أيضًا أو الدراسة فيحتاج كلا الوالدين إلى مساعدة بعضهما البعض لتربية الأطفال وطهي الطعام وتنظيف المنزل والقضايا الأخرى والتسوق. ويتعاون الشركاء أيضًا حول اقتصاد الأسرة المعيشية ويتقاسمان النفقات ولديهما كلاهما بطاقة مصرفية.
في السويد يتمتع جميع الناس مهما كان جنسهم وعمرهم بنفس الحقوق ويُحترمون بنفس الشكل. تلعب النساء دوراً فعّالاً في السويد، في المجتمع وفي موقع العمل على حد سواء. يمكن للنساء العمل والتفوق ويمكن أن يكون لديهن أسرة في الوقت نفسه. كما يمكن أن يحصلن علي مراكز رائدة وأن يُنتخبن في السياسة. يوجد في السويد عدد كبير من الوالدين الوحيدين مع أطفالهم، وهذا أمر عادي ومعتاد. وعلى الرغم من أن الوالدين انفصلا ولا يعيشان معًا فغالبًا ما يبقيان أصدقاء ويتعاونان حول المسائل المتعلقة بالأطفال.

السويد مقسمّة إلى ثلاثة مناطق ويوجد فروق في الطبيعة والمناخ بين هذه المناطق الثلاثة وفي داخلها على حد سواء. يوجد مدن وقرى في جميع أنحاء السويد، ولكن جنوب السويد ووسطها لديهم عدد أكبر من السكان ومدن أكبر.

• يوجد في نورلاند (شمال السويد) الكثير من الجبال والغابات والبحيرات، ولا يوجد الكثير من الأراضي الزراعية وعدد السكان أقل من باقي البلاد. يشتهر شمال السويد بطبيعته الجميلة.
• يوجد أيضًا الكثير من الغابات في سفيالاند (وسط السويد) ولكن أيضًا المزيد من الأراضي الزراعية. تقع عاصمة السويد، ستوكهولم، في وسط السويد على الجانب الشرقي.
• يوجد في غوتالاند (جنوب السويد) الكثير من الأراضي الزراعية وشواطئ طويلة. تقع المدن الكبيرة غوتنبرغ ومالمو في جنوب السويد.
  

يتم تسكين اللاجئين وفقاً لمبدأ الحصص في بلديات في جميع أنحاء السويد. بغض النظر عن كونك ساكنًا في المدينة أو في الريف فيتوفر للجميع في السويد التعليم والخدمات الأخرى، على سبيل المثال الرعاية الطبية ونظام ملاحظة الأطفال.

عند وصولك إلى السويد يجب عليك تسجيل نفسك كمواطن سويدي، ويجب فعل ذلك لدى مصلحة الضريبة. يعني ذلك أن مصلحة الضريبة تسجّل بياناتك الشخصية في سجلّها حول المواطنين السويديين. التسجيل الزامي وشرط للحصول على رقم التسجيل الوطني وبطاقة الهوية. أنت بحاجة إلى رقم التسجيل الوطني وبطاقة الهوية لكي يمكنك الانتفاع من عدد كبير من الخدمات العامة.

بعد تسجيلك، قد يستغرق حصولك على رقم التسجيل الوطني وبطاقة الهوية بعض الوقت. لذلك من المهم أن تقوم بتسجيل نفسك في أسرع وقت ممكن.

اقرأ المزيد حول البدء بحياتك في السويد External link.

بعد وصولك إلى السويد يُعرض عليك إجراء فحص صحي، مع حضور مترجم شفوي. هذا الفحص اختياري ومجاني.

من المهم أن تقوم خلال الفحص بالحديث للطبيب عن حالتك الطبية أو المشاكل الصحية المحتملة، سواء كانت جسدية أو نفسية، لكي يمكنك الحصول على المساعدة والرعاية التي تحتاج إليها. الطبيب والمترجم الشفوي ملزمان بموجب القانون بالاحتفاظ بسريّة المعلومات المتعلقة بصحتك وببياناتك الخاصة. يعني ذلك أنه لا يجوز لهما مشاركة المعلومات مع أي شخص آخر دون موافقتك، ولا حتى مع أفراد عائلتك.

إذا كنت تتناول أدوية بصورة منتظمة ينبغي عليك إشعار الشخص الذي يستقبلك في البلدية أو خلال الفحص الصحي عن ذلك، لكي يمكنك الحصول على الأدوية التي تحتاج إليها. لكي يمكنك شراء أدوية معينة في السويد يجب عليك مقابلة الطبيب أولاً.

جميع الكبار البالغين من العمر 20 إلى 64 سنة مشمولين ضمن برنامج الترسيخ، الذي يمكن المشاركة فيه عن طريق مكتب العمل.

يتألف برنامج الترسيخ من أنشطة مختلفة والهدف هو أن تتعلم اللغة السويدية بأسرع وقت ممكن وأن تعثر على عمل وأن يمكنك كسب عيشك.

يدخل ضمن البرنامج دراسة اللغة السويدية للمهاجرين والمساهمة في التوجيه المجتمعي والحصول على تعليم في مستويات مختلفة. ربما تحتاج إلى تطوير أو زيادة مهاراتك أو إلى معادلة شهاداتك الدراسية أو خبراتك السابقة، أو المشاركة في تدريب عملي والحصول على دعم عند البحث عن عمل.

تشارك عادة في البرنامج بدوام كامل، مما يعني خمسة أيام في الأسبوع، من الاثنين إلى الجمعة، ثماني ساعات في اليوم. يمكنك المشاركة في البرنامج لمدة سنتين كحد أقصى. يجب على جميع اللاجئين وفقاً لمبدأ الحصص المشاركة في البرنامج بغض النظر عن الجنس أو الدراسة السابقة أو العمل السابق.

إذا كان لديك طفل عمره أقل من سنة فلا تشارك/ين في البرنامج لأنك تبقى في المنزل مع الطفل. عندما يبلغ الطفل عمر سنة ويمكنه البدء في دار الحضانة يمكنك البدء في برنامج الترسيخ أو الرجوع إليه بعد فترة التوقف.

يوجد إمكانية للمشاركة في البرنامج بدوام جزئي، على سبيل المثال بسبب مرض أو إعاقة وظيفية.

اقرأ المزيد حول برنامج الترسيخ External link.

يحتاج العديد من اللاجئين وفقاً لمبدأ الحصص إلى معونة مالية في البداية لكي يمكنهم تدبير تكاليف الحياة الخاصة بهم. والهدف هو أن يمكنك إعالة نفسك عن قريب ويُتوقع منك أن تكون نشيطًا في البحث عن عمل.

مساعدة تعويض الترسيخ هي المعونة المالية الأكثر شيوعًا للبالغين اللاجئين وفقاً لمبدأ الحصص الوافدين الجدد إلى السويد. يمكنك الحصول على هذا التعويض إذا شاركت في الخطة الترسيخية لدى مكتب العمل. يجب التقدم بطلب مساعدة تعويض الترسيخ لدى صندوق التأمينات الاجتماعية. تغطي المعونة المالية النفقات الضرورية فقط مثل أجرة السكن والغذاء وزيارات الطبيب والأدوية وبعض الملابس والتنقل بوسائل النقل العام.

يوجد أيضًا أنواع أخرى من المعونات المالية في السويد. يعتمد مثلاً نوع الدعم ومستواه الذي يحق لك الحصول عليه على ما إذا كان لديك أطفال وعلى تكاليف السكن. غالبًا ما يتم صرف المعونة مرة في الشهر ويشترط ذلك أن يكون لك حساب في المصرف.

في السويد يتم صرف معظم المعونات المالية بشكل منفصل لكل بالغ في الأسرة المعيشية. يعني ذلك أن كل بالغ يحتاج إلى حساب مصرفي خاص به وأنه يجب عليه التقدم بطلب خاص للمعونة المالية. يمكن للبلدية إرشادك حول كيفية فتح الحساب المصرفي وكيفية التقدم بطلب لمختلف المعونات المالية.

يتم تمويل المعونات المالية والخدمات العامة المختلفة المتوفرة في السويد عن طريق الضرائب. يمكن لجميع المواطنين الانتفاع من المعونات المالية، لذلك فإن الجميع ملزمين أيضًا بدفع الضرائب وفعل كل ما في وسعهم لتأسيس ظروف جيدة لأنفسهم وللمجتمع بصورة عامة. يختلف مبلغ الضريبة الذي يجب دفعه من بلدية إلى أخرى، ولكن مستوى الضريبة المتوسطة هو 32 بالمئة من دخلك.

اقرأ المزيد حول مساعدة تعويض الترسيخ External link.

اقرأ المزيد حول مساعدة تعويض الترسيخ وكيفية طلبه External link.

إذا كنت بلغت عمر 65 سنة فلا تشارك في برنامج الترسيخ. إذا كنت بلغت عمر 65 سنة ستحصل على معونة مالية من الحكومة. لا يُمنع عليك العمل، بالعكس إن ذلك مفيدًا بطرق عديدة، حيث إن العمل يحسّن حالتك الاقتصادية ويعطيك فرصًا جيدة للنشاط ولتعلّم اللغة السويدية.

حتى إذا كنت لا تعمل فيوجد أمور عديدة يمكنك فعلها، على سبيل المثال تعلّم اللغة السويدية والمشاركة في نشاطات ترفيهية والتعرف على أصدقاء جدد. يمكنك الاستفسار في بلديتك حول النشاطات والهيئات الاتحادية التي قد تكون مناسبة لك.

البلدية التي تنتقل إليها هي التي تدبر لك مسكنًا خلال السنتين الأولى في السويد. غالبًا ما يُعرض عليك شقة في عمارة شقق، ولكن يمكن أن يُعرض عليك غرفة في مسكن تتقاسمه مع أشخاص آخرين أو النوم في صالة نوم أو في مبنى بسيط. في هذه الحالات تتشارك المطبخ والحمام مع أشخاص آخرين، ولكن يكون لديك سرير خاص بك للنوم فيه.

تحاول البلدية الأخذ بعين الاعتبار حجم العائلة واحتياجاتها عندما تنظم مسكنًا للاجئين وفقاً لمبدأ الحصص. في بعض الحالات قد توافق البلدية على أن تبقى في نفس المسكن حتى بعد مرور السنتين. في الحالات الأخرى تحتاج إلى تدبير مسكن آخر بعد مرور مدة السنتين. بما أنه يوجد نقصان في مساكن الاستئجار في السويد فإنه من الجيد أن تبدأ بالفعل عند وصولك بالتفكير بالمسكن القادم.

تقوم البلدية بإعطائك عرضًا واحدًا فقط للمسكن. إذا رفضت العرض فيجب عليك أن تبحث عن مسكن بنفسك.

يوجد في معظم مساكن الاستئجار قواعد مشتركة يجب على الجميع الامتثال لها.

• يوجد قواعد للوقاية من اندلاع الحريق. ستطهي الطعام على موقد الطبخ وفي الفرن. لا تترك بتاتًا موقد الطبخ والفرن دون حراسة. إذا كنت تريد الشوي أو إشعال الحريق فيجب عليك فعل ذلك في أماكن خاصة في الخارج ومع تحلّي الحذر الكبير. يمكنك إشعال الشموع في الداخل ولكن يجب عليك إطفائها قبل مغادرة المسكن أو عندما تذهب إلى النوم. لا يجوز بتاتًا للأطفال اللعب بالنار أو بالكبريت أو بالقداحات.
• معظم شركات التأجير لا تسمح بالتدخين في عقاراتها، لا في الشقة الخاصة ولا في الأماكن المشتركة.
• يوجد لدى معظم مباني الشقق قواعد بشأن الضجيج، خاصة أثناء المساء والليل. يجب أن يبقى المسكن هادئًا بعد وقت معيّن في المساء وأثناء الليل.
• يوجد لجميع المساكن أماكن خاصة حيث يمكن رمي القمامات فيها. لا يجوز لك ترك القمامات أو أكياس القمامات في الأماكن المشتركة أو في الخارج. يجب تصنيف المخلفات في السويد، مما يعني أنك تقوم بفرز وتصنيف نفاياتك.
• عدد كبير من الشقق لديها غرف مشتركة للغسيل يوجد فيها غسّالات الملابس التي يجوز لسكان المبنى استعمالها. يجب عليك عمومًا حجز موعد بصورة مسبقة إذا كنت تريد استعمال غرفة الغسيل. جميع السكان في العقار مسؤولون عن غرفة الغسيل ويجب عليهم تنظيفها بعد انتهاء فترة الغسيل.
• تقع على عاتقك مسؤولية إشعار المؤجر الخاص بك إذا حدث أي كسر أو أي ضرر في المسكن. على سبيل المثال إذا حدث ضرر في الأرضية أو الثلاجة أو الباب. إذا انتقلت من مسكنك فيجب أن تتركه في نفس سلامة الهيئة كما عند انتقالك إليه، وإلاّ فقد تحتاج إلى دفع تكاليف التصليح.
• تقع على عاتقك مسؤولية إشعار المؤجر إذا لاحظت وجود حشرات ضارّة في المسكن.
• أنت المسؤول عن شقتك عندما تنتقل إليها. إذا لم تتبع القواعد المذكورة في العقد أو إذا لم تدفع الأجرة في الوقت فقد يؤدي ذلك إلى فقدانك للمسكن.

الانتقال إلى السويد يعني أنك تحتاج إلى تعلّم اللغة السويدية. السويدية هي اللغة الرسمية ويتكلمها الجميع في كل مكان. سيساعدك البدء بتعلم السويدية مباشرة عند وصولك إلى السويد في الاندماج في المجتمع. كما إن فهم السويدية وتكلّمها يساعدك في العثور على عمل والبدء بدراسة واستعمال الخدمات العامة والتعرف على أشخاص آخرين. بصفتك وافد جديد إلى السويد ستدرس السويدية كجزء من برنامج الترسيخ. كما يوجد عدد كبير من الأدوات الرقمية والمقاهي اللغوية التي تساعدك في تعلّم السويدية.

يمكنك هنا مشاهدة الإمكانيات المختلفة المتوفرة لتعلم السويدية External link.

المجتمع في السويد يصبح رقميًا أكثر فأكثر. يتم استعمال التقنية في كل مكان في المجتمع، في المدارس وفي مواقع العمل وأثناء وقت الفراغ. تتطلب معظم المهن معارف حاسوبية أساسية. وفي عدد كبير من العائلات السويدية يكون للأطفال هواتفهم الجوالة أو حواسيبهم الخاصة بهم. يستعمل الكبار الهواتف الجوالة لدفع الفواتير ولإتاحة استعمال الخدمات البنكية وحجز المواعيد وشراء التذاكر ولتحديد الهوية الرقمي. من المهم تعلّم استعمال الخدمات الرقمية لكي يمكنك التكيف للحياة اليومية في السويد.

كما تستعمل أيضًا الأنترنت للبحث عن معلومات. من المهم حينذاك أن تستعمل مصادر المعلومات ذات الموثوقية، مثل المواقع الإلكترونية الرسمية للسلطات، لأن هناك كميات كبيرة من المعلومات الخاطئة والمضللة والإشاعات في وسائل التواصل الاجتماعي التي تمرّ عبر الإنترنت. إذا لم يكن لديك حاسوب أو اتصال بالإنترنت فيمكنك الذهاب إلى المكتبة واستعمال الحاسوب هناك مجانًا. كما يمكن أيضًا في بعض الأماكن العامة استعمال الإنترنت مجانًا من خلال اتصال الجوال أو الحاسوب المحمول.

إذا كنت بحاجة إلى دعم في كيفية استعمال الأجهزة المساعدة أو الخدمات الرقمية المختلفة، يوجد عادة في المكتبات والمنظمات الطوعية أو البلدية مساعدة يمكنك الحصول عليها أو دورات تمهيدية يمكنك المشاركة فيها.

الانتقال إلى بلاد جديدة يعني عددًا كبير من التغيرات والتحديات وقد يعني ذلك أنك تحتاج إلى تغيير أسلوب حياتك. لكي يمكنك التمتع بحالة جيدة من المهم أن تعتني بصحتك الجسدية والنفسية. يوجد أمور يمكنك فعلها بنفسك للاعتناء بحالتك الصحية، مثل النوم بما فيه الكفاية وأكل طعام مغذي وممارسة الرياضة.

إذا كانت حالتك الصحية تتطلب علاجًا طبيًا فيمكنك حجز موعد وزيارة عيادة طبية. يمكن للطبيب تحرير وصفة طبية أو وصف لك علاجًا آخر يسهّل أو يحسّن حالتك الصحية.

الأنشطة الترفيهية تتيح لك الفرصة في التكريس لاهتماماتك ومقابلة أشخاص آخرين والمساهمة في المجتمع وإمكانية تدريب اللغة السويدية.

يمكنك ممارسة معظم الأنشطة الترفيهية بغض النظر عن العمر والجنس. يوجد أنشطة تتوجه بصورة خاصة لمجموعة عمرية معينة أو جنس معين، على سبيل المثال حلقات دراسية للمسنين أو السباحة للنساء. الأنشطة الترفيهية للأطفال مكيفة حسب المجموعات العمرية المختلفة.

تختلف الأنشطة الترفيهية المتوفرة حسب البلدية التي تقيم فيها. يوجد بعض الأنشطة المجانية وهناك أنشطة أخرى قد تكلّف أموالاً. يمكن استعمال معظم الأماكن العامة مجانًا، على سبيل المثال ملاعب كرة القدم وتجهيزات الرياضة البدنية في الهواء الطلق ولسكيت بورد والأماكن الخضراء والحدائق، حيث يلتقي عدد كبير من الناس في وقت الفراغ أو يمارسون الرياضة فيها.

استعمال وسائل النقل العام، على سبيل المثال الحافلة أو القطار أو قطار الأنفاق، معتاد في السويد وعدد كبير من الناس يفعلون ذلك يوميًا للذهاب إلى العمل أو للمدرسة. النقل العام آمن وسهل السفر به وأرخص من السفر بالسيارة الخاصة. جميع المدن مرتبطة ببعضها البعض بالحافلات أو بالقطار، ويوجد في المدن الكبير قطارات أو ترامواي أو قطار الأنفاق.

يجب شراء تذاكر النقل العام قبل الركوب في وسيلة النقل العام. يمكنك فعل ذلك في متاجر صغيرة مختلفة أو في آلات بيع التذاكر بالقرب من وسائل النقل العام. كما يمكن شراء التذاكر عن طريق التطبيق المحمول في الهاتف الجوال. إذا ركبت دون تذكرة فقد تُلزم بدفع غرامات.

التنقل بالدراجة الهوائية

إذا كانت المسافة غير طويلة فإن الدراجة الهوائية وسيلة نقل معتادة في السويد. يوجد في المدن طرق مخصصة للدراجات.

يجب عليك أن تعرف القواعد السارية في حركة المرور، على سبيل المثال أن السير يسري على اليمين. طبقًا للقانون يجب أن يوجد على الدراجة الهوائية إضاءة وعاكسات الضوء عند حلول الظلام. يجب على الأطفال دون سن 15 عامًا استعمال الخوذة لأسباب أمنية ولكن من الجيد أن يستعمل الجميع الخوذة لأنه غالبًا ما يقود المرء في حركة مرور السيارات.

من المهم استعمال عاكسات الضوء لكي يمكن مشاهدتك في الظلام وأن تكون حذرًا عندما تكون الطرق زلِقة وعليها جليد.

قيادة السيارة

إذا كنت تريد قيادة السيارة في السويد فيجب أن تكون بلغت عمر 18 سنة ولديك رخصة سياقة صالحة في السويد. يجب على جميع الذين يسافرون في عربات ربط حزام الأمان، ويجب على الأطفال الذين طولهم يقل عن 135 سم استعمال جهاز أمان خاص (مقعد الرضع أو مقعد السيارة الخاص بالأطفال أو كرسي بحزام خاص) يكون موافق عليه. عند ركوب الأطفال دون سن 4 عامًا في السيارة يجب أن يجلسوا في كرسي معاكس للمقعد الخلفي.

في السويد تسري حركة المرور اليمنى، مما يعني أن جميع العربات تقود في الجهة اليمنى من الحركة المرورية.

اقرأ المزيد حول رخص السياقة الموافق عليها في السويد وكيف تفعل إذا كنت تريد الحصول على رخصة السياقة السويدية External link.

في السويد تتم معظم شراءات المواد الغذائية في متاجر مختلفة في الداخل. غالبًا ما تبيع المتاجر الصغيرة مواد غذائية فقط، بينما تبيع المتاجر الكبيرة ملابس وإلكترونيات وأدوات.

غالبًا ما تتوفر متاجر المواد الغذائية التي تركز على المواد الغذائية من البلدان الأخرى في المدن الكبيرة والمتوسطة. يوجد في عدد كبير من المدن الكبيرة مراكز تسوق فيها متاجر للمواد الغذائية والتقنيات والملابس والأحذية، ولكن قد يوجد هناك أيضًا مصفف الشعر ومقاهي ومطاعم.

في السويد يُتوقع من الجميع تحمّل المسؤولية عن البيئة والعيش بطريقة صديقة للبيئة من أجل مستقبل مستدام.

من المعتاد إعادة استعمال المواد من النفايات عند تصنيع مواد جديدة، ويُسمى ذلك بإعادة تدوير النفايات. يوجد في معظم المساكن غرف إعادة تدوير النفايات حيث يتم فرز النفايات في حاويات مختلفة التي تجلبها لاحقًا سيارة إعادة تدوير النفايات. البلدية وصاحب المبنى هم المسؤولين عن جلب النفايات ولكن سكان المبنى هم الذي يفرزون النفايات بالشكل الصحيح.

إعادة تدوير النفايات هي مسألة بيئية مهمة للغاية بالنسبة للسويديين. ستجد في غرفة إعادة تدوير النفايات المشتركة حاويات لفضلات الطعام والزجاج والورق والكرتون والمعادن والبلاستيك والإلكترونيات. إذا كنت ساكنًا في مسكن لا يوجد فيه غرفة إعادة تدوير النفايات المشتركة فغالبًا ما يجب عليك أخذ النفايات معك وفرزها في مركز إعادة تدوير.

في السويد إنه من المعتاد إعادة استعمال المواد والبضائع، على سبيل المثال عن طريق شراء ملابس وأثاث مستعملين. يوجد في معظم المدن متاجر يمكنك تسوق فيها أشياء مستعملة وحتى التبرع بها. فهي طريقة لادخار الأموال وفي الوقت نفسه إنه جيد للبيئة.

التنزه في الطبيعة لممارسة نشاطات مختلفة أمر معتاد في السويد. وعن طريق الحق العام في الطبيعة يجوز لك الخروج في الطبيعة دون أي إذن خاص، حيث يمكنك مثلاً المشي والركض وركوب الدراجة وركوب الخيل والتزلق على الجليد أو التخييم في الطبيعة. غير أنّه لا يجوز لك مثلاً الدخول إلى حديقة شخص آخر أو عبور أرض مزروعة. ولا يجوز لك توسيخ الطبيعة أو إتلافها، ولا إصابة أو إزعاج الحيوانات البرّية التي تعيش هناك.

يوجد قوانين تحمي الحيوانات مما يعني أنه يجب معاملة الحيوان بطريقة جيدة وحمياتها ضد المعاناة والأمراض غير الضرورية. الحيوانات لديها مكان هام في حياة عدد كبير من الناس، على سبيل المثال إنه من المعتاد أن يتواجد الكلاب أو القطط في الداخل وأن تتم معاملتهم كأفراد الأسرة. كما يحق للحيوانات أن تعيش حياة خالية من العنف النفسي أو الجسدي، لذلك فإن ضرب أو رفس حيوان عرضة لعقوبة.

العمل هو جزء من أسلوب الحياة السويدي. من خلال العمل تقوم بإعالة عائلتك وتحصل على شعور بالانتماء إلى المجتمع وتؤسس علاقات اجتماعية. كما إن العمل يعزز التعلم مدى الحياة ويؤدي إلى إمكانيات جديدة والتطور على المستوى الشخصي. يوجد أنواع مختلفة من الوظائف في السويد ويوجد اليوم نقصان موظفين في بضعة مهن.

تتطلب بعض هذه المهن دراسة من مستوى عالي، مثل الحصول على شهادة جامعية أو شهادة من نوع آخر، على سبيل المثال القابلات والمهندسين والأطباء والمدرّسين والممرضين. كما قد تحتاج إلى أنواع مختلفة من الأهليات للمهن مثل الكهربائي والطباخ والنجار ومساعد الممرض أو الميكانيكي.

إذا كنت تبحث عن عمل لا يتطلب دراسة فيمكنك العمل مثلاً كعامل التنظيفات أو غسّال الأواني أو مساعد في مطعم وفي أنواع مختلفة من المهن الخدمية. إذا كنت تبحث عن عمل عملي فيمكنك العثور على عمل مثلاً كعامل في الأشغال الشاقة أو متدرّب في مجال البناء. غالبًا ما يكون الحصول على عمل في قطاع مهني بحاجة إلى موظفين أسهل من الحصول على عمل في مجال يعاني من نقص في العمل.

يوجد في السويد عدد كبير من القوانين والاتفاقيات التي تنطبق على أصحاب العمل والمستخدمين. يتمتع المستخدمون بحقوق خاصة فيما يتعلق بأوقات العمل والراتب وبيئة عمل آمنة ومعاملة مساوية والحماية من التمييز. تنطبق هذه الحقوق على جميع المستخدمين.

عندما تعمل في السويد يجب عليك دفع ضريبة على الأموال التي تكسبها، ما يسمى بضريبة الدخل. يعتمد المبلغ الذي تدفعه للضريبة على راتبك وعلى البلدية التي أنت مقيم فيها. تكون عادة الضرائب 29-35 بالمئة من مداخيلك الشاملة. إذا كنت تحصل على نقدية مرضية (وهي أموال يمكنك التقدم بطلبها في حال ما إذا كنت لا تستطيع العمل خلال فترة طويلة) أو على معاش التقاعد، فيجب عليك أيضًا دفع الضريبة.

ندفع الضرائب لكي نؤسس معًا مجتمعًا أفضل ولكي يحصل جميع الناس على نفس المساعدة والإمكانيات. من المهم أن يعمل جميع البالغين وأن يدفعوا الضريبة مهما كان جنسهم وخلفيتهم. تُستعمل الضريبة من جملة أمور أخرى لدفع تكاليف التعليم والرعاية الصحية والخدمات الاجتماعية ونظام ملاحظة الأطفال ورعاية المسنين والطرق والنقل العام والأعمال البيئية. وحتى استقبال اللاجئين والخدمات التي يستعملها الوافدون الجدد إلى السويد يتم دفعها عن طريق الضرائب.

يتم تسجيل معظم البالغين الذين يصلون إلى السويد في مكتب العمل. إذا كان عمرك بين 20 و64 سنة فتشارك في برنامج الترسيخ عن طريق مكتب العمل. ويعمل مكتب العمل أيضًا كمنصّة للباحثين عن عمل ويدعم الأشخاص للبحث عن عمل أو لنشاط آخر. سيخبرونك هناك عن كيفية البحث عن عمل وسيجيبون على أسئلتك حول العمل، ويشرحون لك ما يجب فعله إن كنت تريد معادلة خبراتك المهنية السابقة أو التعليم السابق وما هي الجهة التي يجب الاتصال بها إذا كنت تريد معادلة شهادتك الأجنبية في السويد.

العمل بالأسود يعني أن يكون لديك عمل لا يدفع صاحب العمل فيه الضريبة مثلاً، ولا تنطبق عليك حقوقك كمستخدم.

معظم الذين يعملون في السويد يعملون بالأبيض، أي حسب القانون. وبالتالي يوفرون للمعاش ولديهم إمكانية للحصول على إجازة الوالدين والنقدية المرضية. عندما تعمل بصورة قانونية تنطبق عليك حقوق المستخدم.

اقرأ المزيد حول عواقب العمل بالأسود وكيف يؤثر ذلك عليك مباشرة (بالسويدية) External link.

في السويد يمكن لكل من يريد تأسيس شركة خاصة فعل ذلك، ولكن يوجد قواعد يجب اتباعها. على سبيل المثال يجب عليك تسجيل نشاطك للضريبة والتأكد من أن مسك الدفاتر يتم بشكل صحيح. إذا كنت تريد تأسيس شركة خاصة يوجد إرشاد ووسائل أخرى يمكنها أن تساعدك، على سبيل المثال مكتب العمل ومنظمات أخرى، مثل ALMI (ALMI Företagspartner AB) (بالإنكليزية) External link. ، والدعم والإرشاد لأرجال الأعمال. غالبًا ما يتطلب تأسيس شركة خاصة أن يكون لديك وسائل مادية، ولكن يمكنك التقدم بطلب لدى البنك للحصول على قرض لكي يمكنك تمويل شركتك في البداية. ويمكنك أيضًا العثور على ممولين أو التقدم بطلب لمساعدة مالية وقرض من القطاع العام.

في السويد عادة ما تعمل أو تدرس لغاية عمر 66 سنة تقريبًا، ولكن يمكن أيضًا العمل حتى بعد عمر 66 سنة. بعد التوقف عن العمل تحصل على معاش التقاعد. معاش التقاعد العام هي أموال تحصل عليها من الدولة عندما تغادر الحياة العملية. يوجد أنواع أخرى من معاش التقاعد، على سبيل المثال معاش تقاعد الخدمة الذي يصرفه صاحب العمل. كما يمكنك توفير أموال بنفسك لمعاش التقاعد.

اقرأ المزيد حول معاش التقاعد على الموقع الإلكتروني لمصلحة شؤون التقاعد External link.

استعمال الخبرة والدراسة السابقة في السويد

من المهم أن تجلب معك الوثائق التي تثبت دراستك أو شهاداتك لأصحاب العمل أو المدارس في السويد.

إذا كنت تريد استعمال الدراسة أو الشهادة السابقة في السويد فيجب عليك أولاً الاتصال بالمجلس السويدي للتعليم العالي، ويمكنك في الموقع الإلكتروني الخاص به إجراء تقييم مجاني لمعادلة الدراسات الأجنبية في السويد. كما يمكنك التقدم بطلب لدى المجلس السويدي للتعليم العالي لكي يجري تقييمًا لوثائق الدراسة الخاصة بك.

اقرأ المزيد حول تقييم الدراسة الخارجية External link.

إذا كان لديك مهنة تتطلب شهادة خاصة أو تأهيل خاص، يجب عليك التقدم بطلب ترخيص لدى المصلحة التي تعمل مع ذلك في السويد. عندما تحصل على الترخيص يمكنك البدء بالعمل. تختلف الجهة التي يجب الاتصال بها للحصول على الترخيص حسب المهنة ومجال العمل.

المهن التي تخضع لأنظمة معيّنة – المجلس السويدي للتعليم العالي (UHR) (بالسويدية) External link.

إمكانيات الدراسة في السويد

إذا كنت تريد العمل في مجال مهنة تتطلب شهادة معينة فيوجد بضع خيارات مختلفة. يمكنك مثلاً دراسة دورات تعليمية مهنية أو الدراسة في المعاهد المهنية العليا أو في المدرسة الشعبية العليا أو في كليّة جامعية أو في الجامعة.

لكي يمكنك الدخول في هذه الدراسات يوجد مطالب مختلفة عن المواد التي يجب أن تكون درستها ونجحت فيها، حسب التعليم الذي تتقدم بطلب له. في البداية سوف تدرس اللغة السويدية للمهاجرين.

إذا كنت تريد الدراسة يمكنك الاختيار بين مختلف الدراسات حسب ما تريد دراسته وحسب ما إذا كنت درست في السابق وطريقة الدراسة التي تناسبك.

اقرأ حول مختلف الدراسات للبالغين External link.

نظام ملاحظة الأطفال والمدرسة الأساسية

يمكن للأطفال البدء في دار الحضانة منذ عمر سنة واحدة. يجب التقدم بطلب المقعد ابتداءً من التاريخ الذي تريد أن يبدأ فيه طفلك في دار الحضانة. يسمح ذلك لكلا الوالدين بالعمل أو الدراسة.

المشاركة في نشاطات دار الحضانة يعزز نموّ الطفل. ويوجد في دار الحضانة موظفون تلقوا تعليمًا خاصًا لتلبية احتياجات الطفل عن طريق نشاطات يومية. بصفتك ولي الأمر تدفع رسومًا لكي يمكن للطفل الذهاب إلى دار الحضانة. أساس الرسوم هو المداخيل المشتركة للأسرة. ويحصل الأطفال على طعام في دار الحضانة.

دار الحضانة المفتوحة

دار الحضانة المفتوحة هو ملتقى يمكن فيه للوالدين أو الكبار الآخرين الالتقاء ومعاشرة بعضهم البعض سوية مع أطفالهم إذا كان هؤلاء لا يذهبون إلى دار الحضانة. في دار الحضانة المفتوحة يمكنك التعرف على والدين وأطفال آخرين وبالتالي تدريب اللغة السويدية. يوجد في دار الحضانة المفتوحة موظفون يعملون ويحضّرون نشاطات تتم هناك، ولكنك تساهم أيضًا بنفسك وتتحمل مسؤولية طفلك. ديار الحضانة المفتوحة متوفرة في معظم البلديات في السويد وهي مجانية.

المدرسة الأساسية الإلزامية

يبدأ الأطفال في الصف التمهيدي في عمر ست سنوات ويرتادون المدرسة لغاية الصف التاسع. المدرسة الأساسية الزامية في السويد. تتبع المدارس السويدية منهج تعليمي وطني، مما يعني أن جميع الأطفال يحصلون على نفس التعليم في كافة أنحاء السويد. التعليم منذ المدرسة الأساسية لغاية مستوى الجامعة مجاني.

في السويد لا يُستعمل الزي المدرسي، بل يمكن للأطفال ارتداء الملابس التي يريدونها في المدرسة. ويشمل ذلك أيضًا الملابس الدينية مثل الحجاب أو الرموز الدينية الأخرى.

العلاقة بين المدرّس والطلاب لديها أهمية كبيرة، ومهمة المدرّس هي توفير للطلاب إمكانيات للحصول على تعليم جيد. يرشد المعلّم الأطفال في المدرسة ويتبع تطوّرهم. يحق للمدرّس أن يوبخ الأطفال الذين لا يساهمون في بيئة هادئة. ولكن لا يُسمح للمدرّسين عقاب الأطفال، لا جسديًا ولا نفسيًا.

الرعاية الصحية والطبية

يحق لك طلب الرعاية الصحية في مركز الرعاية الصحية. يعمل في مركز الرعاية الصحية أطباء وفريق التمريض الذين يمكنهم مساعدتك مباشرة أو إرسال إحالة إلى طبيب اختصاصي إذا دعت الحاجة.

من المهم أن تخبر مقدمي الرعاية عن الأمراض أو الأدوية التي تتناولها لكي يمكنك الحصول على المساعدة الصحيحة في الوقت الصحيح. طاقم العمل الذي يعمل في مجال الرعاية الطبية والصحية ملزم بكتمان السر، مما يعني أنه لا يجوز له مشاركة المعلومات حول حالتك الصحية مع شخص آخر دون موافقتك، ويشمل ذلك أفراد العائلة أيضًا.

يحق لك الحصول على مساعدة من قبل مترجم شفوي إذا كنت لا تتحدث السويدية، والخدمة مجانية. إذا أصبت نفسك أو إذا تعرّضت إلى مرض خطير يحق لك طلب الرعاية الطارئة في أقرب مستشفى.

في مجال الرعاية الطبية السويدية يمكنك مقابلة مقدمي الرعاية الذين هم أخصائيون في مختلف الأمراض. وقد يعني ذلك أنه قد تحتاج عند طلب الرعاية الصحية إلى حجز مواعيد لدى بضعة أطباء مختلفين.

التمييز ممنوع في مجال الرعاية الصحية في السويد. يجب أن يحصل كل من يطلب الرعاية على الرعاية الصحية.

الرعاية الصحية في السويد جيدة، ولكنها تعاني من ازدياد الطلبات، مما يعني أن فترات الانتظار قد تكون طويلة. يوجد في مجال الرعاية الصحية نوع من ترتيب للأولويات مما يعني أن الشخص الذي يحتاج الأكثر إلى الرعاية يحصل على الرعاية الطبية أولاً.

اقرأ المزيد حول الرعاية الطبية في السويد External link.

الصحة النفسية

يُعتبر في السويد أن الصحة النفسية لديها نفس الأهمية مثل الصحة الجسدية. لذلك من المهم أن يكون لديك عادات صحية في الحياة اليومية لتعزيز الصحة النفسية والجسدية، على سبيل المثال النوم بما فيه الكفاية وأكل غذاء مغذي ومتنوع والتمرين أو ممارسة الرياضة.

يوجد مساعدة يمكنك الحصول عليها إذا كنت تشعر أن لديك صعوبات نفسية مثل صعوبات النوم أو الضغط النفسي أو الهلع أو الاضطراب الاكتئابي. غالبًا ما يمكنك الحصول على الدعم أو العلاج في مركز الرعاية الصحية، على سبيل المثال الاستشارة أو محادثة دعم معنوي أو معالجة نفسية. كما تتوفر بعض العلاجات عن طريق الهاتف أو الحاسوب، أو يمكنك أيضًا الحصول على علاج بالأدوية. يمكنك في بعض الحالات الحصول على إحالة لعيادة نفسية من قبل الطبيب في مركز الرعاية الصحية ولكن يمكنك أيضًا التواصل مباشرة مع عيادة نفسية.

العناوين وأرقام الهاتف وساعات العمل لمختلف العيادات (بالسويدية) External link.

رعاية الأمومة

بصفتك امرأة حامل يُعرض عليك زيارات منتظمة في عيادة القابلات لفحص ومتابعة حالتك ونموّ الجنين. من المهم الاتصال بعيادة القابلات إذا كنت حاملاً، على الرغم من أنه أمر اختياري. زيارة عيادة القابلات مجانية.

عادة ما تكون هناك ستة إلى تسع زيارات أثناء فترة الحمل. يمكن زيادة عدد الزيارات إذا لزم الأمر، بناءً على حالتك ونموّ الجنين. يُعرض على جميع النساء الحوامل فحص بالموجات فوق الصوتية أثناء فترة الحمل. وعندما يحين وقت الولادة لديك الحق في اختيار المستشفى التي تريدين الولادة فيها.

الصيدليات هي التي تدير وتبيع الأدوية التي لا تُباع إلا بوصفة طبية في السويد. لكي يمكنك شراء وجلب أنواع معينة من الأدوية يجب أن يكون لديك وصفة طبية غالبًا ما تحصل عليها لدى الطبيب. ويمكن أيضًا للممرضة أو القابلة تحرير وصفة طبية لبعض الأدوية.

كما يمكنك شراء أدوية بدون وصفة طبية في الصيدلية. موظفو الصيدلية تلقوا تعليمًا خاصًا وهم معتادون على تقديم النصائح حول الأدوية، ولكن الطبيب هو المسؤول عن العلاج بنفسه للأمراض.

جزء كبير من رعاية الأسنان في السويد هي وقائية. مما يعني أن المرء يزور عيادة رعاية الأسنان بصورة منتظمة لفحص ومتابعة العناية بالفم والأسنان.

يحق للأطفال واليافعين الحصول على رعاية مجانية للأسنان لغاية السنة التي يبلغون فيها عمر 26 سنة، ويتم استدعاءهم بصورة منتظمة لدى عيادة رعاية الأسنان. يجب على الكبار حجز موعد ودفع تكاليف رعاية الأسنان. يمكن للكبار الذين ليس لديهم القدرة المالية لدفع تكاليف رعاية الأسنان التقدم بطلب للحصول على مساعدة مالية لدى صندوق التأمينات الاجتماعية، ما يسمى بدعم رعاية الأسنان.

يمكن لدائرة الخدمات الاجتماعية تقديم المساعدة والدعم للأطفال واليافعين والعائلات والكبار بالسن، على سبيل المثال تقدم الاستشارات العائلية ومحادثات عائلية إذا كنت بحاجة إليها. كما تقدم دائرة الخدمات الاجتماعية الدعم إذا كنت تعاني بنفسك أو شخص آخر من العائلة من مشاكل مع الإدمان. ويمكنها أيضًا مساعدتك في التواصل مع خفارات النساء المحلية ولتدبير مسكن محمي مؤقت. كما يمكنك طلب مساعدة اقتصادية لدى دائرة الخدمات الاجتماعية إذا كنت لا تستطيع إعالة نفسك.

يوجد مصلحات حكومية مختلفة مسؤولة عن الأمن وأمان السكان. تلقى طاقم العمل في الشرطة وخدمة الإنقاذ وسيارة الإسعاف تعليمًا خاصًا ومهمته هي مساعدة جميع المقيمين في السويد. عامة الشعب لديها ثقة كبيرة في هذه السلطات وفي موظفيها. سيارات الإسعاف في السويد مجهزة على نحو جيد ومتاحة لعامة الشعب.