الحياة اليومية

أهمية تعلم اللغة السويدية

الانتقال إلى السويد يعني أنك تحتاج إلى تعلّم اللغة السويدية. السويدية هي اللغة الرسمية ويتكلمها الجميع في كل مكان. سيساعدك البدء بتعلم السويدية مباشرة عند وصولك إلى السويد في الاندماج في المجتمع. كما إن فهم السويدية وتكلّمها يساعدك في العثور على عمل والبدء بدراسة واستعمال الخدمات العامة والتعرف على أشخاص آخرين. بصفتك وافد جديد إلى السويد ستدرس السويدية كجزء من برنامج الترسيخ. كما يوجد عدد كبير من الأدوات الرقمية والمقاهي اللغوية التي تساعدك في تعلّم السويدية.

يمكنك هنا مشاهدة الإمكانيات المختلفة المتوفرة لتعلم السويدية External link, opens in new window.

المجتمع الرقمي

المجتمع في السويد يصبح رقميًا أكثر فأكثر. يتم استعمال التقنية في كل مكان في المجتمع، في المدارس وفي مواقع العمل وأثناء وقت الفراغ. تتطلب معظم المهن معارف حاسوبية أساسية. وفي عدد كبير من العائلات السويدية يكون للأطفال هواتفهم الجوالة أو حواسيبهم الخاصة بهم. يستعمل الكبار الهواتف الجوالة لدفع الفواتير ولإتاحة استعمال الخدمات البنكية وحجز المواعيد وشراء التذاكر ولتحديد الهوية الرقمي. من المهم تعلّم استعمال الخدمات الرقمية لكي يمكنك التكيف للحياة اليومية في السويد.

كما تستعمل أيضًا الأنترنت للبحث عن معلومات. من المهم حينذاك أن تستعمل مصادر المعلومات ذات الموثوقية، مثل المواقع الإلكترونية الرسمية للسلطات، لأن هناك كميات كبيرة من المعلومات الخاطئة والمضللة والإشاعات في وسائل التواصل الاجتماعي التي تمرّ عبر الإنترنت. إذا لم يكن لديك حاسوب أو اتصال بالإنترنت فيمكنك الذهاب إلى المكتبة واستعمال الحاسوب هناك مجانًا. كما يمكن أيضًا في بعض الأماكن العامة استعمال الإنترنت مجانًا من خلال اتصال الجوال أو الحاسوب المحمول.

إذا كنت بحاجة إلى دعم في كيفية استعمال الأجهزة المساعدة أو الخدمات الرقمية المختلفة، يوجد عادة في المكتبات والمنظمات الطوعية أو البلدية مساعدة يمكنك الحصول عليها أو دورات تمهيدية يمكنك المشاركة فيها.

الاعتناء بالصحة

الانتقال إلى بلاد جديدة يعني عددًا كبير من التغيرات والتحديات وقد يعني ذلك أنك تحتاج إلى تغيير أسلوب حياتك. لكي يمكنك التمتع بحالة جيدة من المهم أن تعتني بصحتك الجسدية والنفسية. يوجد أمور يمكنك فعلها بنفسك للاعتناء بحالتك الصحية، مثل النوم بما فيه الكفاية وأكل طعام مغذي وممارسة الرياضة.

إذا كانت حالتك الصحية تتطلب علاجًا طبيًا فيمكنك حجز موعد وزيارة عيادة طبية. يمكن للطبيب تحرير وصفة طبية أو وصف لك علاجًا آخر يسهّل أو يحسّن حالتك الصحية.

الأنشطة الترفيهية

الأنشطة الترفيهية تتيح لك الفرصة في التكريس لاهتماماتك ومقابلة أشخاص آخرين والمساهمة في المجتمع وإمكانية تدريب اللغة السويدية.

يمكنك ممارسة معظم الأنشطة الترفيهية بغض النظر عن العمر والجنس. يوجد أنشطة تتوجه بصورة خاصة لمجموعة عمرية معينة أو جنس معين، على سبيل المثال حلقات دراسية للمسنين أو السباحة للنساء. الأنشطة الترفيهية للأطفال مكيفة حسب المجموعات العمرية المختلفة.

تختلف الأنشطة الترفيهية المتوفرة حسب البلدية التي تقيم فيها. يوجد بعض الأنشطة المجانية وهناك أنشطة أخرى قد تكلّف أموالاً. يمكن استعمال معظم الأماكن العامة مجانًا، على سبيل المثال ملاعب كرة القدم وتجهيزات الرياضة البدنية في الهواء الطلق ولسكيت بورد والأماكن الخضراء والحدائق، حيث يلتقي عدد كبير من الناس في وقت الفراغ أو يمارسون الرياضة فيها.

التنقل

استعمال وسائل النقل العام، على سبيل المثال الحافلة أو القطار أو قطار الأنفاق، معتاد في السويد وعدد كبير من الناس يفعلون ذلك يوميًا للذهاب إلى العمل أو للمدرسة. النقل العام آمن وسهل السفر به وأرخص من السفر بالسيارة الخاصة. جميع المدن مرتبطة ببعضها البعض بالحافلات أو بالقطار، ويوجد في المدن الكبير قطارات أو ترامواي أو قطار الأنفاق.

يجب شراء تذاكر النقل العام قبل الركوب في وسيلة النقل العام. يمكنك فعل ذلك في متاجر صغيرة مختلفة أو في آلات بيع التذاكر بالقرب من وسائل النقل العام. كما يمكن شراء التذاكر عن طريق التطبيق المحمول في الهاتف الجوال. إذا ركبت دون تذكرة فقد تُلزم بدفع غرامات.

التنقل بالدراجة الهوائية

إذا كانت المسافة غير طويلة فإن الدراجة الهوائية وسيلة نقل معتادة في السويد. يوجد في المدن طرق مخصصة للدراجات.

يجب عليك أن تعرف القواعد السارية في حركة المرور، على سبيل المثال أن السير يسري على اليمين. طبقًا للقانون يجب أن يوجد على الدراجة الهوائية إضاءة وعاكسات الضوء عند حلول الظلام. يجب على الأطفال دون سن 15 عامًا استعمال الخوذة لأسباب أمنية ولكن من الجيد أن يستعمل الجميع الخوذة لأنه غالبًا ما يقود المرء في حركة مرور السيارات.

من المهم استعمال عاكسات الضوء لكي يمكن مشاهدتك في الظلام وأن تكون حذرًا عندما تكون الطرق زلِقة وعليها جليد.

قيادة السيارة

إذا كنت تريد قيادة السيارة في السويد فيجب أن تكون بلغت عمر 18 سنة ولديك رخصة سياقة صالحة في السويد. يجب على جميع الذين يسافرون في عربات ربط حزام الأمان، ويجب على الأطفال الذين طولهم يقل عن 135 سم استعمال جهاز أمان خاص (مقعد الرضع أو مقعد السيارة الخاص بالأطفال أو كرسي بحزام خاص) يكون موافق عليه. عند ركوب الأطفال دون سن 4 عامًا في السيارة يجب أن يجلسوا في كرسي معاكس للمقعد الخلفي.

في السويد تسري حركة المرور اليمنى، مما يعني أن جميع العربات تقود في الجهة اليمنى من الحركة المرورية.

اقرأ المزيد حول رخص السياقة الموافق عليها في السويد وكيف تفعل إذا كنت تريد الحصول على رخصة السياقة السويدية External link, opens in new window.

البيئة وإعادة تدوير النفايات

في السويد يُتوقع من الجميع تحمّل المسؤولية عن البيئة والعيش بطريقة صديقة للبيئة من أجل مستقبل مستدام.

من المعتاد إعادة استعمال المواد من النفايات عند تصنيع مواد جديدة، ويُسمى ذلك بإعادة تدوير النفايات. يوجد في معظم المساكن غرف إعادة تدوير النفايات حيث يتم فرز النفايات في حاويات مختلفة التي تجلبها لاحقًا سيارة إعادة تدوير النفايات. البلدية وصاحب المبنى هم المسؤولين عن جلب النفايات ولكن سكان المبنى هم الذي يفرزون النفايات بالشكل الصحيح.

إعادة تدوير النفايات هي مسألة بيئية مهمة للغاية بالنسبة للسويديين. ستجد في غرفة إعادة تدوير النفايات المشتركة حاويات لفضلات الطعام والزجاج والورق والكرتون والمعادن والبلاستيك والإلكترونيات. إذا كنت ساكنًا في مسكن لا يوجد فيه غرفة إعادة تدوير النفايات المشتركة فغالبًا ما يجب عليك أخذ النفايات معك وفرزها في مركز إعادة تدوير.

في السويد إنه من المعتاد إعادة استعمال المواد والبضائع، على سبيل المثال عن طريق شراء ملابس وأثاث مستعملين. يوجد في معظم المدن متاجر يمكنك تسوق فيها أشياء مستعملة وحتى التبرع بها. فهي طريقة لادخار الأموال وفي الوقت نفسه إنه جيد للبيئة.

الحيوانات والطبيعة

التنزه في الطبيعة لممارسة نشاطات مختلفة أمر معتاد في السويد. وعن طريق الحق العام في الطبيعة يجوز لك الخروج في الطبيعة دون أي إذن خاص، حيث يمكنك مثلاً المشي والركض وركوب الدراجة وركوب الخيل والتزلق على الجليد أو التخييم في الطبيعة. غير أنّه لا يجوز لك مثلاً الدخول إلى حديقة شخص آخر أو عبور أرض مزروعة. ولا يجوز لك توسيخ الطبيعة أو إتلافها، ولا إصابة أو إزعاج الحيوانات البرّية التي تعيش هناك.

يوجد قوانين تحمي الحيوانات مما يعني أنه يجب معاملة الحيوان بطريقة جيدة وحمياتها ضد المعاناة والأمراض غير الضرورية. الحيوانات لديها مكان هام في حياة عدد كبير من الناس، على سبيل المثال إنه من المعتاد أن يتواجد الكلاب أو القطط في الداخل وأن تتم معاملتهم كأفراد الأسرة. كما يحق للحيوانات أن تعيش حياة خالية من العنف النفسي أو الجسدي، لذلك فإن ضرب أو رفس حيوان عرضة لعقوبة.